El cedrón, conocido científicamente como Aloysia citriodora,es una planta nativa de América del Sur que ha ganado popularidad en diversas regiones del mundo gracias a sus múltiples beneficios para la salud. Esta infusión, tradicionalmente utilizada en la medicina natural, se destaca por sus propiedades digestivas y su capacidad para aliviar el estrés. La combinación de cedrón con limón es una de las variantes más comunes y apreciadas, ya que potencia aún más sus efectos positivos.
Conocido por su sabor suave y su aroma cítrico, el té de cedrón se ha convertido en una opción ideal para quienes buscan alternativas naturales para mejorar su bienestar. Aunque se puede disfrutar en cualquier momento del día, sus propiedades relajantes lo convierten en una excelente bebida antes de dormir. Sin embargo, como con cualquier remedio natural, es importante conocer sus usos y contraindicaciones para evitar posibles efectos adversos.
El cedrón es un arbusto que pertenece a la familia Verbenaceae y crece principalmente en regiones subtropicales y tropicales de América del Sur. Sus hojas y sumidades floridas son las partes utilizadas para preparar infusiones y otros productos de uso medicinal y culinario. El aroma característico del cedrón, similar al del limón, hace que también sea conocido como “hierba luisa”.
Cuáles son los beneficios del té de cedrón con limón para la salud
El té de cedrón con limón combina las propiedades del cedrón con las del limón, resultando en una bebida cargada de antioxidantes y vitaminas. Entre sus principales beneficios para la salud, se destacan:
- Propiedades digestivas: Facilitan la digestión y reducen la incidencia de flatulencias y cólicos.
- Efectos antiinflamatorios: Ayudan a aliviar el dolor leve asociado a molestias musculares o articulares.
- Riqueza en antioxidantes: Protegen las células del daño oxidativo, promoviendo una mejor salud a largo plazo.
- Propiedades sedantes: Reducen el nerviosismo y la tensión, facilitando un sueño reparador.
- Efecto diurético: Ayudan a depurar el organismo eliminando toxinas y residuos.
